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Escrito por Goreti às 09h02 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h44 PM [] [envie esta mensagem] cafe=2 fatias de pao com margarina=2e almoço=2 c de maionese de batata=1E total=7E+6C+3R=16 Escrito por Goreti às 03h03 PM [] [envie esta mensagem] cafe=2 fatias de pao com margarina=2E almoço=1 maça=1R lanche=1 bola de sorvete=1C e 1E jantar=1 fatia de mamao=1R ceia=1 bola de sorvete=1C e 1E total=7E+6C+4R Escrito por Goreti às 02h37 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 06h31 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h40 PM [] [envie esta mensagem]
eu como sempre vou ficar em casa mesmo cuidando da minha dieta vendo tv e msn ne sem ele nao sei o que seria de mim beijinhos amigas Escrito por Goreti às 03h39 PM [] [envie esta mensagem] hoje fui no centro pra variar no inss saber da minha pericia mandaram eu esperar que eles vao me ligar fui pegar os papeis pralevar pro juiz altorizar a protese do meu joelho vamos esperar pra ver o que vai dar pelo menos dei uma caminhadinha apesar das dores foi bom quanto a dieta vai se levando sem jacas graças a Deus to conseguindo numa boa Escrito por Goreti às 06h43 PM [] [envie esta mensagem] minha dieta de hoje manha=2 fatias de pao c requeijao light=2E 1 banana=1R 1 x de leite c cafe=1C almoço=2 c de maionese de batata=1E 1 toro de linguiça assada de frango=1C 2 pedaços de contra file saada na brasa=1C 1 c de farinha=1E 2 fatia de melao=1R lanche=1 clube social=1E 1 banana=1R 1 copo de toddy light=1C e1E jantar=1 fatia de mamao=1R 1 copo de iogurte light=1C 5 c de sucrilhos=1E total=7E+4R+4C=15
Escrito por Goreti às 08h49 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h36 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 12h55 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 09h21 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 09h04 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 09h02 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h34 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h29 PM [] [envie esta mensagem] Vou colocar meu cardapio de hoje: 9h=2fatia de pão integral c/ margarina=2E 2 fatias de ricota=1C 1 x de leite c/cafe e adoçante=1C 12h=2 c/de arroz=1E salada de vagen e cenoura=1R 1 c/de maionese=1E 1 empanado de frango assado=1C 2 vergamota=1R 15h=1 fatia de melancia=1R 19h=1/2 mamao e 1 banana=2R 5 c de sucrilho=1E 1 copo de iogurte light=1C 5E+4C+3R=12 total Escrito por Goreti às 08h27 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 09h13 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 07h50 PM [] [envie esta mensagem] Amiguinhas! Amanhã irei viajar, vou visitar minha filha em Blumenau e amanhã também é aniversário do meu genro. Provavelmente a dieta amanhã vai ser Escrito por Goreti às 10h41 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 08h13 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 11h09 AM [] [envie esta mensagem] E ai meninas? Hoje com esse friozinho, tá ótimo né? Dá pra dormir até de cobertor, hoje a tarde tomei até um café com leite quente, fazia tempo que não via mais café a tarde, por causa do calor, agora está muito bom até para dormir amanhã a tarde já tenho médico vascular pra fazer exames para cirurgia. Até mais beijinhos Escrito por Goreti às 05h29 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 05h33 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 06h47 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 04h44 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 06h01 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 03h55 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 10h19 PM [] [envie esta mensagem]
Escrito por Goreti às 03h58 PM [] [envie esta mensagem] Minha História!!!! Desde de pequena sempre fui magrinha, até os 20 anos meu apelido era magricela e como todo apelido que fala da aparência, eu o destestava. Casei e levei 3 anos para engravidar, fiz tratamento atrás tratamento, todos com muito hormônios...com corticoides por causa da asma, que uso até hj. Um tempo depois eu engravidei, no final da gravidez estava com 95kg, depois do nascimento da minha filha meu peso voltou ao normal. Passaram-se 3 anos engravidei novamente, cheguei a pesar 105kg, daí pra frente só efeito sanfona.Começei a tomar remédios para emagrecer, até emagrecia 10 e engordava 20. Não adiantava muita coisa. Cheguei a pesar 114kg, fiquei muito deprimida pelos problemas no joelho, então tinha que emagrecer na marra se quisesse voltar a andar. Tudo isso sem atividade fisica, pq meu joelho dói muito. Então, achei que a melhor saída era fazer a cirurgia de reducação de estômago, mesmo sabendo dos riscos que estava correndo. Consegui fazer a cirurgia, correu tudo bem. Depois de 10 dias, quando fui tirar os pontos, para a minha surpresa o médico disse que a cirurgia tinha que ser feita em duas etapas. A primeira ele fez o desvio do intestino, porque o meu fígado estava muito grande e caía por cima do estômago, tinha o risco de perfurar o fígado. Foi feito um desvio do intestino para eliminar 15% do meu peso pra diminuir o fígado. Ai eu voltaria e faria a segunda parte, grampear o estômago. Com a cirurgia do desvio do intestino eu consegui emagrecer 10kg, voltei ao médico e ele me falou que eu precisava perder mais 5kg para fazer a segunda parte da cirurgia. Só que agora eu tenho receio de fazer essa nova cirurgia. Foi então que eu pesquisei no orkut, uma comunidade de reeeducação alimentar e achei a comunidade Obesidade, a solução existe. Lá eu encontrei um jeito de fazer a minha reeducação alimentar, mais fácil que as outras. Iniciei em Novembro de 2005, pesando 106,4. Em Dezembro fui para 105,6. E no final do mês de Janeiro eliminei mais um pouco, estou com 104,1. Estou muito feliz por estar perdendo os quilinhos que preciso perder, se Deus quiser eu ainda chego lá. Bjim Go Escrito por Goreti às 03h55 PM [] [envie esta mensagem] ![]() Vamos desanimar não, vamos lá. Mês que vem tem mais pesagem. bjim G ***passei aqui pra arrumar as coisinhas*** (Dani) bjos D Escrito por Goreti às 11h14 PM [] [envie esta mensagem] |